糖尿病可以吃黑麥麵包嗎？

黑麥麵包對糖尿病患者的益處

高纖維含量：黑麥含有豐富的膳食纖維，能夠有效促進腸道的健康及消化功能。

較低的升糖指數：黑麥的升糖指數相對較低，有助於血糖水平的穩定，因此非常適合糖尿病患者食用。