糖尿病的人可以吃紅米嗎？

糖尿病患者的飲食選擇

對於中國人來說，米飯是主要的主食，因此最好選擇高纖維的糙米。此外，市場上還有紅米可供選擇，這種紅米相對較為健康，對糖尿病患者而言是非常適合的選擇。