紅茶跟綠茶哪個比較好？

關於紅茶與綠茶的比較

根據Marta Masi集團的營養專家，綠茶在效能上優於紅茶。這是因為綠茶有更強的淨化效果，特別是在減少發炎、腫脹和體液滯留方面的表現更為出色。而紅茶則可能對腸道造成收斂，從而引發便秘或加劇結腸敏感的情況。

不過，這並不是說紅茶在淨化方面毫無效果，它的作用也不容忽視，只是可能會引發便秘。因此，就這一點來看，綠茶相對於紅茶更具優越性。