綠拿鐵可以降膽固醇嗎？

綠拿鐵與膽固醇的關係

在製作綠拿鐵的過程中，通常會添加一些富含不飽和脂肪酸的油脂，如橄欖油、酪梨、堅果、亞麻仁油或苦茶油，這些成分有助於降低壞膽固醇的生成，從而減少心血管疾病的風險。此外，它們還能促進脂溶性維生素的吸收。