老人喝咖啡好嗎？

老人喝咖啡的建議

臺東分院副院長林志洵指出，無論年齡如何，咖啡對人體確實益處多多。然而，對於銀髮族而言，應特別注意飲用咖啡的時間及量。建議最好在白天享用咖啡，而在下午五點後則不建議再喝。此外，銀髮族每日的咖啡攝取量應限制在500毫克以內，以防止出現心跳加速或心悸等健康問題。