肩膀筋膜發炎多久會好？

肩膀筋膜發炎的康復時間

筋膜發炎的恢復時間因個別情況而異，通常需要幾週到幾個月才能完全康復。康復的速度受發炎的嚴重程度、所採取的治療方式和患者自身的反應影響。治療筋膜發炎的方法有許多種，包括按摩、物理治療、熱敷、冷敷、充分休息以及藥物治療等。其中，按摩是一種非常流行的理療方式，能夠有效緩解疼痛並減少肌肉的緊張感。