胃酸不足要吃什麼？

胃酸不足的飲食建議

胃酸不平衡的情況下，有的人可能會過量，而另一些人則會不足。要進行簡單的測試，你可以在飯後飲用一茶匙的天然米醋或蘋果醋，搭配半杯溫水。如果胃部感覺舒適，那麼可能就是胃酸不足的徵兆。

對於胃酸不足的人，建議在飯後飲用檸檬汁或醋，以緩解不適。而那些胃酸過多的人則可以嘗試在飯後服用一茶匙的紐西蘭麥盧卡蜂蜜（Manuka Honey），這樣可以幫助緩解過酸及胃酸倒流的問題。