脂肪最怕什麼東西?作者: 郑飞 / 2024-11-30 脂肪最怕什麼東西? 最佳答案 選擇適合的食物以助於減肥為了有效減肥,選擇正確的食物非常重要。營養師李婉萍總結了「脂肪最怕的6種食物」,這些食物包括番茄、豆芽、小黃瓜、雞胸肉、鮭魚,以及綠茶。這6種食物的卡路里都很低,因此特別適合用於減肥計劃中。