脹氣喝什麼茶？

適合脹氣時飲用的茶類

當腹部感到脹氣時，選擇喝青茶是一個不錯的選擇，它有助於降低血脂肪，並促進腸胃的蠕動。這能有效幫助消油解膩，還能提神醒腦，像是台灣的烏龍茶與鐵觀音都是好選擇。

另外，綠茶在大餐過後或運動前飲用，能夠提升脾胃的運化能力，增加新陳代謝，還有清熱解毒的效果，像抹茶、龍井茶和碧螺春等都是優秀的例子。

以上幾款茶可以作為參考，大家可以根據自己的需求來挑選最合適的茶來飲用！

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