自我認知是什麼意思？

自我認知的定義

自我認知（英語：Self-consciousness），又被稱為自我凝視、自我窺探或自我覺察，是指一種對自身的深刻理解與認識。這一概念常常容易與意識（consciousness）的感質相關聯混淆，然而，感質所面對的對象不僅僅是自己，且更多的是他人，因此更具非理性。而自我凝視則專注於對自己的清醒觀察，並從一個中立的角度來評估自身。