花旗參晚上可以喝嗎？

花旗參的飲用建議

1. 花旗參具有增強氣力和提神的效果，適合在白天使用。

2. 若在晚上飲用，可能會對睡眠質量造成影響，甚至導致失眠。

3. 根據周醫師的建議，花旗參的泡水量一般為每次5-8克，泡水至味道淡去為止，每次的分量可分為兩至三杯飲用，且每日的最大使用量應控制在5-8克的範圍內。