菠菜和什麼不能一起吃？

菠菜與其他食物的組合

網路上有些說法認為，菠菜不應與高蛋白食物一同食用，如海鮮、雞蛋、乳製品以及豆製品等，原因是菠菜中含有草酸，這樣的搭配可能引起腸胃不適，建議最好分開進食。然而，事實上這樣的搭配不會直接造成結石，只要適量食用即可。根據營養師林世航的解釋，菠菜和豆腐同時食用並不會引起結石問題。