蓮藕炒什麼好吃？

三道低脂蓮藕降火料理推薦！

第一道：椒香藕片
食材清單：蓮藕兩節、蔥、姜、蒜、香菜、豆瓣醬2匙、花椒油少許、白糖約1/2匙、味精少量、白芝麻...

第二道：胡蘿蔔清炒蓮藕與木耳
食材清單：豌豆、蓮藕、木耳、胡蘿蔔、蒜、鹽、蠔油...

第三道：養生蓮藕湯
食材清單：