薯粉健康嗎？

薯粉的健康益處

薯粉具有多種優點：富含纖維，有助於維護腸道健康。由於薯粉中的纖維含量較高，食用後的飽腹感通常優於其他常見的粉類和麵食。如果搭配清湯和低脂的配菜，這將有助於減重的人士管理體重並減少額外的卡路里攝入。

此外，纖維還能促進腸道的蠕動，協助排便更加順暢。