蝦皮 健康嗎？

蝦皮的健康益處

蛋白質對於人體的生長和組織修復至關重要，而蝦皮和蝦米中所含的礦物質也對骨骼健康有正面影響。蝦皮中的鈣、磷和鎂是骨骼細胞的關鍵成分，促進骨骼的發展及細胞生成，從而維持骨骼的健康。此外，蝦皮中含有鉀和鈉，有助於調節體內電解質，確保細胞功能的正常運作。