血虛不能吃什麼？

飲食建議

對於氣血虛的朋友，建議盡量避免食用冷飲和以下提到的某些蔬果。這些包括苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、西瓜、香瓜、椰子、柚子、橘子及水梨等寒性食物，因為它們可能加劇脾胃虛寒，進而消耗氣血，影響健康。