走路能算運動嗎?

走路能算運動嗎?

最佳答案

走路到底算不算運動呢?

走路,又被稱為「健走」,被許多健康和醫學專家視為最佳的有氧運動之一。它不僅簡單易行,效果顯著,而且對大多數人來說非常安全。
返回頂端