身體年齡準嗎？

身體年齡的計算方式

身體年齡是根據基礎代謝率進行估算的，這一計算考量了人體的組成成分以及世界衛生組織（WHO）所制定的肥胖指標等多項因素，從而得到的一個數值，用來評估與實際年齡之間的差異。因此，實際年齡並不等同於身體年齡。體年齡是通過多種數據進行計算的，其中包括身高、體重、體脂肪率、骨骼肌率及基礎代謝率等指標。