連續失眠好幾天？

失眠的持續時間及其原因

暫時性的失眠通常會持續幾天，主要是由於生活壓力所引起。這類患者在此之前的睡眠模式是正常的，通常在壓力消失後，失眠問題會隨之解決。另一方面，慢性失眠可能會持續一到三個月，原因可能包括日夜節律的變化、劣質的睡眠環境、內科疾病、神經或心理疾病，以及某些藥物的影響。有些案例則可能無法確定具體原因。