陰虛火旺喝什麼茶？

陰虛體質的茶飲建議

這種類型的人通常會有內熱的特徵，如手腳心發熱、口渴咽乾、眼睛不適以及排便困難。因此，他們可以選擇飲用綠茶、黃茶、白茶、苦丁茶以及輕發酵的烏龍茶。附加食材如枸杞、山藥、石斛和麥冬也可以一起沖泡以增強效果。不過，應該避免飲用紅茶、黑茶及重發酵的烏龍茶。