餵母奶可以吃生菜嗎？

關於母乳喂養期間的飲食建議

避免攝取退乳食物。建議少食用過於生冷的食品，如生魚片、生菜沙拉、冰品、水果（如西瓜）等。此外，也應該限制食用過於辛辣刺激的食物，例如咖哩、辣椒、油炸食品及燒烤類。