香蕉是低渣飲食嗎？

適合低纖維飲食的水果選擇

建議選用果肉纖維較少的水果，比如去皮和去籽後的香蕉（熟透）、木瓜、水蜜桃、葡萄、蘋果、梨、哈密瓜、香瓜、西瓜以及美濃瓜等。

應避免食用葡萄乾及其他果乾類產品。對於油脂的選擇，宜使用如芥花油、橄欖油、大豆油、葵花油和芝麻油等清淡植物油，並盡量避免食用飽和脂肪來源，例如奶油、豬油、冰淇淋、椰子油和棕櫚油等。