馬拉松 一公里幾分鐘？

馬拉松配速分析

若以一小時35分鐘計算，這總共是95分鐘，轉換成秒則為5700秒。若將5700秒除以21公里，得出的平均配速約為271秒每公里，這相當於每公里4分31秒，簡單來說，大約是4分半。

在國內外的馬拉松賽事中，主辦單位會安排不同速度的配速員，通常被稱為“列車長”。這些配速員的速度可以分為6分鐘、5分半、5分鐘、4分半、4分鐘、3分半及3分鐘等級別。