高血壓可以吃薏仁嗎？

薏仁對高血壓的好處

薏仁富含膳食纖維，有助於抑制血糖的升高並降低血脂。這些特性可有效幫助預防高血壓、血脂異常，以及降低腦中風和心血管疾病的風險。