麵線是澱粉嗎？

減重需要注意的食物

蚵仔麵線和大腸麵線都是減重期間應該避免的食物。太白粉是由地瓜或樹薯清洗並瀝乾後製作的純澱粉，其在人體內的吸收速度是米飯的三倍，熱量也超過米飯的兩倍，這將導致血糖迅速上升，並增加肥胖的風險。