黃豆可以當主食嗎?

黃豆可以當主食嗎?

最佳答案

豆類的多樣性與營養價值

除了紅豆、綠豆和黃豆等常見豆類,還有很多在日常餐桌上能見到的其他豆製品。不過,您知道該如何挑選這些豆類以及它們的營養成分嗎?為了健康的生活方式,我們想告訴您,這些「雜糧豆類」不僅可以作為主食,更是營養均衡的好幫手!

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