黑糖水可以防中暑嗎？

黑糖水的效益

通過將黑糖和地瓜粉與水混合飲用，這種飲品的效果有點像運動飲料。它能夠迅速為身體補充電解質、水分和熱量，協助恢復體力、緩解熱氣、解渴，並有效防止中暑。這種飲品特別適合在高強度體力勞動、出汗量大或在悶熱環境下工作的人群。