黑麥汁一天可以喝幾瓶？

飲用建議

根據營養師的建議，男性與女性每日所需的熱量大約在1200至2500卡路里之間。而一瓶黑麥汁大約含有200卡路里，因此每天飲用一瓶即可。

如果在正餐之外再過量飲用黑麥汁，可能會導致體重失控，所以建議適量攝取。