36小時沒睡覺會怎樣？

36小時不睡覺的影響

當持續36小時不眠時，體內的壓力荷爾蒙會不斷上升，這會導致焦慮感加劇和情緒不穩定。認知方面的障礙也會變得更加明顯，可能出現反應變遲、記憶混亂、難以集中注意力以及應對外界事物的能力下降。此外，正常睡眠可以使血壓降低，而長期缺乏睡眠則會導致血壓持續上升。