B12會長痘痘嗎？
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維生素B12與青春痘的關聯性
研究人員指出，維生素B12是我們身體所需的重要營養素，主要來源包括肉類、魚類、蛋類及乳製品。儘管目前尚未有直接證據證明B12與青春痘之間的清晰關係，但如果血液中維生素B12的濃度過高，可能會導致青春痘的情況變得更為嚴重。相對來說，如果維生素B12不足，則可能引起神經退化、行動不便、口角潰瘍、疲勞、精神不振及貧血等健康問題，特別是對於50歲以上的族群或素食者。因此，建議公眾...
B12會長痘痘嗎？
研究人員指出，維生素B12是我們身體所需的重要營養素，主要來源包括肉類、魚類、蛋類及乳製品。儘管目前尚未有直接證據證明B12與青春痘之間的清晰關係，但如果血液中維生素B12的濃度過高，可能會導致青春痘的情況變得更為嚴重。相對來說，如果維生素B12不足，則可能引起神經退化、行動不便、口角潰瘍、疲勞、精神不振及貧血等健康問題，特別是對於50歲以上的族群或素食者。因此，建議公眾...