B3可以每天吃嗎？

回答：

在正常狀況下，您可以通過均衡的飲食來獲取充足的維他命B3。需要特別留意的是，維他命B3不會在人體內累積，因此每天都應確保從飲食中攝取足夠的維他命B3。