catechins是什麼？

什麼是 catechins（兒茶素）？

兒茶素，也被稱為Catechin（茶多酚），是屬於多酚類的化合物，具有卓越的抗氧化效果和促進新陳代謝的特性。值得一提的是，台灣在兒茶素的相關研究方面是重要的發源地之一。綜合國際研究的結果，要有效發揮兒茶素的功能，建議持續飲用45至90天，每日的攝取量應達到400至600毫克以上。