DHA對眼睛有幫助嗎？

DHA對眼睛的益處

DHA和EPA都是Omega-3脂肪酸，是細胞膜的重要成分。在視網膜中，DHA的佔比達21%，並且只有DHA能夠穿過血管視網膜障壁進入眼球。這使得它在修復視網膜神經細胞以及促進新細胞生成的過程中扮演著至關重要的角色。

此外，鄧友迪醫師指出，人眼的瞼板上有許多油脂腺，稱為「瞼板腺」，這些腺體分泌的油脂是淚液中一個非常重要的成分。