Omega-3不能和什麼一起吃？

Omega-3與其他食品和藥物的相互作用

魚油具備抗凝血的特性，因此不建議與以下藥品和保健食品同時服用：

• 鈣：與鈣一同服用可能會互相影響吸收，對於消化系統較為敏感的人士，可能會引起腸胃不適。
• 高劑量纖維：脂肪酸容易與纖維結合而被排出體外，這會減少其效果。
• 其他藥物：如阿斯匹靈、抗凝血劑、避孕藥及減肥藥（例如羅氏鮮）等，建議在使用前與醫療專業人員進行諮詢。