yogurt不能和什麼一起吃？

酸奶不宜搭配的食物

• 香蕉：虽然香蕉富含营养，可以改善心脑血管功能，但与酸奶同食可能会产生致癌物，建议避免。
• 黃豆：酸奶中含有丰富的钙，而黄豆的化学成分可能干扰钙的吸收，因此不宜一起食用。
• 藥物：某些药物不适合与酸奶同时服用，包括胃药、抗生素、铁剂及降糖药等。
• 火腿：酸奶与火腿同食也不太适合，可能影响消化。