心情不好會影響身體嗎？

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心情不好吃甚麼？

心靜不下來怎麼辦？

心情不好如何發洩？

怎麼讓自己冷靜下來？

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怎麼面對壓力？

負面情緒怎麼處理？

壓力大到喘不過氣怎麼辦？

如何改善心煩？

如何讓心安靜下來？

如何在壓力中保持冷靜？

生氣時如何冷靜？

如何讓心平靜下來？

老人可以深蹲嗎？

棒式可以每天做嗎？

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一天要深蹲幾下？

腹肌要練多久？

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深蹲30天,身體會起什麼變化？

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